Главная → Промпты → Промпты для работы и продуктивности
Промпты для работы и продуктивности
25 октября 2026 г.
промптыработапродуктивностьпланированиеписьма
Больше всего времени в офисной работе уходит не на сложные задачи, а на переписку, встречи, отчёты и попытки понять, за что браться первым. Здесь нейросеть даёт самый быстрый выигрыш. Ниже — промпты, сгруппированные по типичному рабочему дню.
Утро: приоритеты
Разбор списка дел
Вот мои задачи: [список с дедлайнами, если есть]. Распредели их по матрице Эйзенхауэра (срочно/важно). Для каждой оцени время. Предложи план на сегодня на [N] часов: что делать, что делегировать, что вычеркнуть. Начни с задачи, которая сильнее всего двигает [главная цель].
Большая задача на шаги
Мне нужно [задача, например, подготовить квартальный отчёт] к [дата]. Разбей на шаги длиной не больше 2 часов. Для каждого: результат, от кого зависит, риски. Отметь, что можно сделать прямо сейчас за 15 минут.
Переписка
Ответ на сложное письмо
Вот письмо от [кто]: [текст]. Мне нужно [отказать / перенести сроки / попросить ресурсы], сохранив хорошие отношения. Напиши ответ до 120 слов: признание ситуации → моя позиция → альтернатива → следующий шаг. Тон вежливый, без оправданий.
Сжать длинную переписку
Ниже цепочка писем. Сделай выжимку: о чём договорились, что осталось открытым, кто что должен сделать и к какому сроку. Таблицей. [переписка]
Напоминание без давления
Напиши короткое напоминание [кому] о [что], я писал [когда]. Без упрёков, с конкретной просьбой и вариантом помощи с моей стороны. До 60 слов.
Встречи
Повестка
Встреча: [тема], [длительность], участники: [роли]. Цель — [решение, которое должно быть принято]. Составь повестку с таймингом, вопросы для обсуждения и что участникам подготовить заранее.
Протокол из расшифровки
Вот расшифровка встречи: [текст]. Сделай протокол: решения; задачи (что | кто | срок); открытые вопросы; риски. Не добавляй того, чего не было в тексте. Если ответственный не назван — пиши «не назначен».
Подготовка к сложному разговору
Мне предстоит разговор с [руководителем / коллегой / клиентом] о [тема]. Моя цель — [что]. Помоги подготовиться: 3 ключевых аргумента, вероятные возражения собеседника и ответы на них, фраза для начала и для завершения. Потом сыграй роль собеседника, а я буду отвечать.
Отчёты и документы
Отчёт о работе
Сделай еженедельный отчёт для руководителя из моих заметок: [заметки]. Формат: сделано (с результатом) | в работе (с % и сроком) | блокеры и что нужно от руководителя. До 200 слов.
Регламент или инструкция
Опиши процесс [название] в виде инструкции для нового сотрудника. Шаги пронумерованы, в каждом — действие, инструмент, результат. В конце — 5 частых ошибок. Вот как это делаю я: [описание своими словами].
Проверка документа
Проверь документ на противоречия, неясные формулировки, пропущенные сроки и ответственных. Выведи таблицей: фрагмент | проблема | как переписать. [текст]
Решения
Сравнение вариантов
Мне нужно выбрать между [вариант А] и [вариант Б]. Критерии: [список с весами]. Составь матрицу решений, посчитай итог и отдельно скажи, при каких условиях выбор изменится.
Пре-мортем
Представь, что проект [описание] через 6 месяцев провалился. Назови 7 наиболее вероятных причин, отсортируй по вероятности и для каждой — ранний признак и как предотвратить.
Вечер: итоги
Вот что я сделал сегодня: [список]. И что не успел: [список]. Помоги перенести незавершённое на завтра с учётом встреч [список] и сформулируй 3 главные задачи на завтра.
Карьера
Самооценка к ревью
Помоги написать самооценку к performance review. Мои результаты за период: [факты]. Структура: ключевые достижения с измеримым эффектом → чему научился → где можно лучше → цели на следующий период. Без скромности и без преувеличений.
Подробнее о подготовке к собеседованиям — в отдельной подборке промптов для собеседований в этом разделе.
Практические советы
- Держите шаблоны под рукой. Сохраните 5–10 промптов в заметках или в инструкциях проекта нейросети.
- Не отправляйте конфиденциальное. Договоры, персональные данные и коммерческую тайну обезличивайте.
- Просите «таблицей». Задачи, сроки и ответственные в таблице сразу переносятся в трекер.
FAQ
Безопасно ли отправлять рабочие письма в нейросеть? Зависит от политики компании и сервиса. Удаляйте имена, суммы и названия клиентов, если нет корпоративной версии с гарантиями.
Как заставить нейросеть писать короче? Задайте лимит в словах и формат: «до 80 слов, три пункта». Просьба «покороче» работает хуже конкретного числа.
Можно ли сделать протокол из аудиозаписи? Да: сначала получите расшифровку (многие сервисы видеозвонков делают её сами), затем примените промпт «Протокол из расшифровки».